Phyzseek: HIIT Strong Lean - iPhone向けに開発された医師監修のフィットネスプログラム
Phyzseek: HIIT Strong Leanは、カロリーを消費し、筋肉をつけ、全体的なフィットネスを向上させるために設計されたライフスタイルアプリです。WellFit Holdings LLCによって開発されたこのプログラムは、毎日の医師による短時間で高強度なワークアウトを提供し、楽しくて挑戦的なものです。タッチするだけで、簡単にワークアウトの結果を記録し、追跡することができます。アプリには、ソーシャルネットワーク、心拍数モニター、ペーサーも搭載されており、モチベーションを維持することができます。
このプログラムは、持続可能な高強度機能トレーニング（SHIFT）として知られており、脂肪とカロリーの燃焼、バランスの取れた筋肉の発達、機能的な寿命の向上に焦点を当てています。持続可能な高強度のエンドランス、インターバル、乳酸負荷など、毎日のワークアウトが簡単に行えるように設計されており、代謝を複数の方法で変えることができます。初心者、中級者、上級者に関係なく、すべてのフィットネスレベルに対応した高強度のワークアウトがあります。このプログラムは、所望の結果を達成するために、徐々に長時間化し、高強度のレジメンに進化していきます。
Phyzseek: HIIT Strong Leanは、すべてのエクササイズに詳細なビデオを提供しており、怪我のリスクを減らすために正しいフォームを学び、維持することができます。ワークアウトは、代替エクササイズや修正で個別にカスタマイズすることもできるため、既存の怪我や特定のフィットネスニーズを持つ個人にも適しています。ストップウォッチ、AMRAP、インターバルなどのタイマーは、各ワークアウトに自動的に提供されるため、進捗状況を追跡するのが簡単です。
Phyzseek: HIIT Strong Leanの特徴の1つは、ユーザーがプログラム可能なペーサーであり、個人トレーナーのように常に強度を維持し、所望の結果を達成するように励ましてくれます。アプリには、色分けされた心拍数モニターも含まれており、年齢に合わせたフィットネスベースの目標ゾーン内に滞在するのに役立ちます。
ワンタッチの機能で、関連するすべてのワークアウトの結果と健康指標を記録、保存、追跡することができます。アプリでは、独自のパフォーマンスメトリックスとグラフを使用して、世界中の人々との結果を比較することもできます。PhyzioLevel、消費カロリー、体重、安静時心拍数、強度など、個人のフィットネスの進捗状況を表示、追跡するための使いやすいグラフィカルインターフェースを提供しています。
Phyzseek: HIIT Strong Leanには、友達や仲間と複数のリーダーボードで競うことができる競争要素も含まれています。これにより、一貫して高強度でトレーニングを行うモチベーションが高まることがあります。進捗状況を投稿し、PhyzTeamとの対話を通じて自己責任を果たし、成果に対する祝福を受けることができます。
総合的に言えば、Phyzseek: HIIT Strong Leanは、医師によるワークアウト、個別の機能、ソーシャルネットワークを組み合わせた包括的なフィットネスプログラムであり、フィットネスの目標を達成するためのツールとモチベーションを提供しています。脂肪を燃焼させたり、筋肉をつけたり、全体的なフィットネスを向上させたりするためのアプリです。
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このアプリでは、自動更新可能な購読の2つのバージョンを提供しています。プレミアム機能を利用するための1ヶ月購読と1年購読です。プレミアム機能には、ワークアウトダッシュボード（パフォーマンスの確認）、フィットネスダッシュボード（健康の進捗状況の追跡）、トップユーザーを紹介するリーダーボードへのアクセスが含まれています。1ヶ月購読は$4.99、1年購読は$です。支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。購読は、現在の期間の終了前に少なくとも24時間前に自動更新がオフにならない限り、自動的に更新されます。購読を管理し、自動更新をオフにするには、アカウント設定で行うことができます。現在の購読期間中には、現在の購読をキャンセルすることはできません。詳細については、アプリのプライバシーポリシーと利用規約を参照してください。
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